La Vitamina D
La vitamina D es una vitamina liposoluble esencial que participa en funciones clave del organismo, especialmente en la salud ósea, el sistema inmunológico, la función muscular y el equilibrio general del cuerpo.
Se le conoce frecuentemente como la “vitamina del sol” porque se produce de manera natural en la piel cuando esta recibe exposición solar.
En Costa Rica, muchas personas toman suplementos de vitamina D para mantener niveles adecuados durante todo el año, sin importar el estilo de vida o las horas que pasan bajo techo.
